健康な犬の睡眠時間はどのくらい？年齢と暮らし方の目安

もし犬が一日中寝ていると感じるなら、犬は通常、長い夜ブロックで寝る人ほど休息を整理しないことを覚えておいてください。 犬は多相性の睡眠者であり、睡眠を昼夜にわたって複数の期間に分けます。 それでは、健康な犬はどのくらいの時間睡眠を取るべきでしょうか？ 多くの成犬は24時間の約半分を睡眠に費やし、子犬や年長の犬はそれ以上眠ることがあります。 パターンを理解することで、意味のある変化を認識するのに役立ちますが、すべての犬に単一の健康合計はありません。

犬は1日に何時間眠りますか？

有用な一般的な参考として、成犬は約半日を睡眠に費やし、起きている間にさらに休む時間が増えることがあります。 それは方向性であり、達成すべき最小値や、何かが間違っていることを証明する最大値ではありません。 犬に関する研究は、飼い主の推定、観察、活動センサー、睡眠記録といった異なる手法を用いているため、正確な数値がすべて同じものを表すわけではないようです。

犬は多相性の睡眠者でもあり、昼夜にわたって何度も睡眠を取ることができます。 散歩の後に昼寝をし、しばらく部屋を見て再び落ち着く犬は、連続したブロックを狙う人とは異なるパターンを持っています。 24時間全体と、犬が起きているときの行動をご覧ください。

睡眠は年齢とともに変化しますが、すべての犬は依然として個別のベースラインが必要です。

人生の段階は睡眠に対する最も明確な影響の一つです。 子犬は、体が成長し、脳が日々の学習を処理する間、活動の突発と深い睡眠を交互に行います。 成人はしばしば、長時間の夜間と数回の昼寝を組み合わせ、そのリズムは家庭内の活動に反応します。 高齢犬は散歩中に早く疲れ、回復期間が長くなることがあります。

Generation Pupコホートにおいて、飼い主は16週齢の子犬が12か月の犬よりも昼間に睡眠時間が多く、夜間の睡眠は同様であるものの同一ではないと報告しました。 本研究は自宅で多数のグループを追跡しましたが、期間は所有者によって推定されました。 年齢に応じた違いを支持しており、普遍的な時間割は作成されません。

新しい睡眠の変化を「ただの年齢」と軽視しないでください。 快適さ、移動性、薬物療法、健康、そして家庭のルーティンはすべて、あなたが見るものに影響を与える可能性があります。

犬の睡眠時間を増やすには何が必要ですか？

睡眠前の活動、時間帯、睡眠場所はすべて、犬の睡眠記録の違いと関連しています。 質の高い散歩やランニング、あるいは匂いの仕事を伴う一日は、より深く、あるいは長い休息につながることがあります。新しい場所や騒音、暑さ、来訪者、あるいは乱れた生活リズムは、落ち着くことを困難にすることがあります。 それらの影響は診断ではなく、文脈です。

品種とサイズは個々の画像の一部にすることができます。 巨大な犬など グレート・デーンズ 小型または中型の犬よりも多く眠るとしばしば説明されますが、サイズは安全な時間数を算出するものではありません。 活動、体調、年齢、性格、健康は、ラベルよりも重要になることがあります。

無活動が必ずしも睡眠を修復するわけではありません。 適切な動きや探索、社会的接触がないまま放置された犬は、他にほとんど利用できないため、横たわることがあります。 刺激を無差別に増やすのではなく、その日が種に適した活動、保護された休息、そして自発的な交流を提供しているか、そして犬が起きているときに通常の活動に従事しているかを尋ねてください。

犬の睡眠中に何が起こり、犬は夢を見るのでしょうか？

犬の睡眠は、軽い非REM期間とREM睡眠を含みます。 研究プロトコルは割合が異なると報告しており、したがって、犬が睡眠の正確に10%をREMで過ごすというしばしば繰り返しの主張は、普遍的な事実ではなく、指針として扱うべきです。 短いサイクルと軽い睡眠は、犬が何度も昼寝をし、ドアベルや食事の準備のためにすぐに目覚める理由を説明するのに役立ちます。

REM睡眠中、一部の犬は足を動かしたり、ひげをひそめたり、瞬きしたり、小さな音を出したりします。 これらの動きは、一般的に夢を見ることと関連付けられています。 通常、快適な犬を急に起こす必要はありません。邪魔されない安らぎの場所を与えてください。 動きが激しい、長時間、新規、または混乱や病気が続く場合は、安全に起きたことを記録し、獣医チームに助言を求めてください。

あなたの犬は眠っていますか、休んでいますか、あるいは単に活動していないだけですか？

横たわっている犬が必ずしも眠っているわけではありません。 彼らは目を半分開いたまま休んでいる可能性があり、音に従ったり、姿勢を変えたり、部屋を見ているかもしれません。 深い睡眠、軽いうたた寝、静かな覚醒は部屋の向こう側からでも似て見えることがあり、これが正確な家庭の合計を測りにくい理由の一つです。

犬を起こして睡眠をテストしたり、診断のためにトラッカーを購入したりする必要はありません。 広い期間、周囲の文脈、そして目覚めた後の普通の行動にご注意ください。 テクノロジーは活動量を推定できますが、デバイスの結果だけでは個々の犬が健康かどうかを判断することはできません。

犬の通常の睡眠パターンを見つける方法

可能であれば、普通の日を3日から7日選んでください。 概算の睡眠時間、静かな休息、1日の活動、家庭の変化、そして起きている間の犬の行動を記録してください。 全体のパターンを、毎分加算するのではなく比較してください。 目的は有用なベースラインであり、監視ではありません。

観察できる事実を記録してください：「いつもの朝の散歩の後に寝て、昼食に起きた」ことは「寝すぎた」よりもはっきりしています。 パターンが変わった場合は、開始した時期、繰り返すかどうか、そして他に何が変わったかを追加してください。 3日から7日間は観察形式であり、犬が体調不良のように見える待機期間は決してありません。

睡眠の変化が獣医師の助言に値するのはいつですか？

重要な詳細は、正確な時間数だけでなく、犬の通常のルーティンからの突然または継続的な変化です。 睡眠が著しく増加し、無関心や食欲減退、歩行拒否が伴う場合、犬が体調不良を感じていることを示す可能性があります。 落ち着きのなさ、繰り返しの足取り、夜間の息切れ、または快適な姿勢を見つけることの困難は、痛みや呼吸困難、あるいは不安と関連していることもあります。 オンラインリストでは原因を特定できません。

高齢の犬では、目覚めて方向感覚を失ったり夜間にさまよったりすることは、通常の老化として片付けられるのではなく、獣医チームと相談すべきです。 簡潔なタイムラインをご提示ください：変化が始まった時期、発生頻度、現在の薬、そして犬が目覚めたときの様子。

犬が呼吸困難、倒れ、正常に起こせない、重度の苦痛の様子、または緊急性と思われる場合は、直ちに獣医師または緊急獣医病院へご連絡ください。 睡眠日記の完成を待たないでください。